【共感力が高く、断りづらいあなたへ】時間を奪われない回避術を持ち方。※いい人を止める、勇気を持とう。

子育て 時短 未分類 繊細・HSP

共感力が高く、断れない人へ、時間を奪われない回避術

こんにちは、ぺるなかです。

今回は

共感力が高く、断りづらい方向けへの

ブログになります。

共感力が高い人は

心を痛めやすく、

時間を「搾取」されやすい傾向にあります。

共感すると、時間が奪われる

【対策案】時間を奪われないために

  • いいひと、つごうのいいひとはほぼ同じ。
  • 相手の推しにNOと言う
  • 回避する、原動力をつくる
  • 自分の時間を意地でもつくる
  • おすすめのサプリメント

いい人 と どうでもいい人 は紙一重

はじめましてから断る、勇気

  • いい人 と どうでもいい人 は 紙一重

搾取されるのは「お金」ではなく
あなたの大事な「時間」です。

相手に「情」が映ると

また次回、相手に「期待」され「時間」を奪われ

そして、

サービスをやめたときに、

「謎」の嫌われるが始まるので、

はじめから

断る勇気をもちましょう。

相手の「推し」について NO !(興味を持たない)

相手の好きなものに極力、共感しない

あなたが愚痴聞き役に、

採用された際に

会話の約90%を占める、

  • 旦那・会社の悪口
  • アイドルへのどうでもいい熱意

こういった共通した悩み・話題を

あえて持たない


好きな人なら、もちろん構わないのですが

どうでもいいひとと共通話題を持つと、


「お茶会」を誘われ、

長時間でつかまるリスクが高い。

そして、また時間奪われる。

「忙しい」「飽きた」フリをして逃れよう

  • 【結論】相手が一番尊敬しているものに、共感しない

自信をつくる、源は「原動力」をつくることから

原動力をつくることの大切さ

YouTuberカジサックさんの「原動力」

こういったツイートをしました。

原動力がない→自己分析して探してみよう

時間を奪われるより前に

自分に対し「原動力」や「楽しみ」を

作っていくのは大事です。

趣味に没頭することや

毎月1日は家族で映画や食事に行くなど、

家族との時間を大切にする。

そして、たまには旅に出てみる。

疲れやすいなど、色々な悩みを


お持ちの方は「原動力」を

無理矢理作ってみることも大事で、

決まれば、断れる勇気をもつ、

きっかけになるかもしれません。

【結論】原動力について

  • 話題についていかなくてもいい、
    大切なひととの時間をこれ以上削らないようにしましょう
  • たいせつなひととの時間を増やすために
    勇気をふりしぼろう

それでも、あまりにも「辛い」から抜け出せないのなら

わたしもそうなんですが、

極度のHSPで、うつ病までには

行かなかったのですが、

精神科に電話するも

コロナ禍で、受診を取りやめてる

病院さん、多かったです。

【おすすめサプリメント】薬剤師さんに相談した

テアニン

心を落ち着かせたいなら、

テアニンがおすすめです。

イライラを感じると、

テアニンを摂取しています。


そして、何より安眠効果もあるのがおすすめです。
摂取するのもいいかもです。

  • 精神科に電話しても、予約取れなかった僕が
      ドラックストアの店員さんにおすすめしてもらったサプリ

最後に

わたくし、このようなブログを

定期的に書いてますので、

また次回、お会いできればと思います。

今回は以上になります。

最後までありがとうございました。